Relaxamento

Ao contrário do que se pensa, o relaxamento não traz em si a ideia de “acalmar” o aluno e dessa forma fazê-lo “prestar mais atenção” à aula. O motivo principal é aproximar o máximo possível a frequência cerebral (ondas) dos alunos, por meio de exercícios de respiração, e “preparar” o cérebro para receber os conhecimentos do dia de trabalho.

Os relaxamentos podem acontecer com uma música baixinha, em que a professora orienta o aluno a perceber sua respiração, fazendo movimentos de alongamento do corpo; também pode promover “viagens imaginárias” envolvendo lugares paradisíacos, cores, sons...